Heuveltraining (MiSsie Ventoux deel 10)

Vandaag gingen Jolanda en ik samen de eerste echte heuveltraining doen. Niet op de loopband maar lekker buiten, in de natuur. We hadden hiervoor de Zevenheuvelen route uitgekozen in Groesbeek. Een prachtige omgeving. Mooie vergezichten, fantastische wolkenpartijen en als extraatje een indrukwekkend bezoek aan de Canadese Erebegraafplaats. Al met al een heerlijke sportieve dag. Ik begon [...]

Vitamine D ☀️

Na een lange donkere herfst en winter is daar dan eindelijk weer de zon. In de mooiste kleuren staat ze hoog aan de hemel en straalt ze alsof haar leven ervan af hangt. Wat een heerlijk gevoel, wat heb ik dit gemist. De natuur ontwaakt, de mensen ontwaken. Bomen krijgen weer blaadjes, plantjes schieten uit [...]

Meerdere vliegen in één klap (MiSsie Ventoux deel 9)

Het is alweer drie weken geleden dat ik een blog plaatste. Ik merk dat het me rust geeft, om wat minder te bloggen. Totale mediastilte is niet helemaal aan mij besteed. Dan maar een tussenweg. In plaats van iedere week, soms zelfs twee keer per week een blog, ben ik van plan om vanaf nu [...]